Pelvis kaslar? da mevlit yolundaki kaslard?r, bu tarz ?eylerin eforlendirilmesi do?umu kolayla?t?r?r ve tevellüt sonras? hacet torbas? sarkmas? kadar ?ikayetleri önler.Bu pozda vale kaslar?n?z?n sinerjilenmesi üst? ke?ik pelvik bölgenin aç?lmas? katk?s?zlan?r. Setu Bandhasana, gebeli?in son döneminde rahim kas?lmalar?n? hafifletmeye yard?mc?